守旧瑜伽泉源于印度，距今已有五千多年的史册瑜伽。守旧瑜伽派别稠密，由于其难度和强度的区别较大，并不适合一齐年岁段的人群老练。2016年，国度体育总局将守旧瑜伽的108个模范（后又增添72个选修格式），举行筛选和改造瑜伽，将其典范为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次角逐的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必定底子的人，7至9级，有难度系数和行为加分，适合高程度的选手老练参赛。

　　健身瑜伽的老练和角逐会不会受伤？王新博说，大师只须遵从等第央浼，循序渐进老练必一运动，凡是不会受伤。市运会的瑜伽角逐将格式难度系数下降，对选手的完结质地瑜伽瑜伽、映现程度和行为编排举行归纳评判必一运动，动为难度并不是收效凹凸的独一评判模范，是以选手们正在角逐中都显得比力轻松、天然必一运动。

　　据领会，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益引申行径必一运动健身瑜伽首进关肥市运会。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，不断老练至今瑜伽。她以为老练健身瑜伽比力和平，最大的好处是比力治愈必一运动，可能让自身开释压力必一运动，老练后感到身心特地减少。记者 韦韬 文/摄